która ma

[...] przekonał. Tak mi zalecał, że crossfit kosa, że fajny, że wszystko się trenuje na raz, a ja zwracałem uwagę mu na to żeby dbał o technikę, minęły 2 lata bark boli, kolano boli. Niestety jak mówił znajomy, który jest trenerem crossa 10 osób na treningu to maks więcej się nie dopilnuje, chyba, że ma się zaawansowaną grupę, która już wie co robi.

Ja rozumiem ze taka masz budowe, bo taka masz, tylko mimo ze jestes juz chuda chcesz byc bardziej chuda a tego juz nei rozumiem. zdaje sobie sprawe ze masz gdzieniegdzie jakis waleczek ale szczerze mowiac to tylko na wyretuszowanych zdjeciach ich nie ma Zadna normalna kobieta nie utrzyma na co dzien 10%BF (tyle maja przecietnie fitnesski w czasie [...]

Czasami się przewinę , ale niestety dział doping ma najlepszą elitę spamu , która na******la tak szybko , że nie nadążam czytać a co dopiero pisać cos

[...] najmocniej w momencie gdy moment obrotowy osiąga dokładnie najwyższą wartość. Poniżej i powyżej tej wartości przyśpieszenie jest mniejsze. Moment to jedyna rzecz, która czuje kierowca, a moc to dla niego jakaś efemeryczna wartość. 100 niutonometrów momentu będzie “ciągnęło” tak samo mocno przy 2000 obrotów jak i [...]

Ja w to absolutnie nie watpie ale jaki wplyw na forme ma suplementacja a jaka sterydy? Roznica kolosalna. Drugie jest tylko fajnym dodatkiem, malym plusikiem natomiast bez pierwszego sie nie obejdziesz. Glupie 10 mg mety per day czy 200 mg testa tygodniowo jest o wiele bardziej anaboliczne i wazne niz tona kreatyny i reszty "cudeniek". [...]

[...] - http://f.sfd.pl/sb.asp?w=1100&p=1/images2006/20060527190717.jpg NICKNUCKLE:Kolejna sprawa to siła. Po fullbody mógłbyś śmiało zwiększyć swoją siłę(która jest bardzo ważna w sportach walki), a po tym treningu Michaila będzie to bardzo trudne przy Twoim stażu, gdyż jest za wiele powtórzeń w serii(i tych serii jest za [...]

Monkey miałeś reklamować sklep, a nie straszyć %-)no to jest najlepsza reklama :) . Wyszkolona Obsługa która zawsze doradzi i uzupełnieni braki klienta no i ogromna dostępność towaru na półkach :) ( nic tylko brać ponad stan ).... Ja ma tak jak wchodzę na sklep online - a bo tylko po witaminki a tu cyk na końcu 400-500 trzeba płacić ..

[...] każdego dnia i w momentach gdy nie ma zbyt dużo klientów są pryskane nie wiadomo czym, lecz w wiejskim sklepie sprzedającym przetwory mięsne pochodzące z rodzinnej masarni, która dostarcza mięso i wędliny różnego rodzaju w wybrane dni. Już bardziej martwiłbym się surowym mięsem, które zdarza mi się kupować w lokalnym sklepie wielobranżowym. [...]

[...] i rodzicielstwo są wspaniałe, ale odnoszę wrażenie, że ludzie, którzy zadaja takie wścibskie pytania często raczej po prostu chcą żebyś ty też przeszła przez tę gehennę która im się przytrafiła ;p na zasadzie - ja swoje odpracowałam i nie może być tak, że ty się opyerniczasz ;-) kruszyna mojej siostr waży 3,1 kg i ma 52 cm :) właśnie się [...]

Niestety, na tym forum nie ma ani jednej (poważnie podchodzącej do sprawy) osoby, która traciłaby swój czas na tego typu ćwiczenia.

[...] chłopa jest to łączna suma 135 przy 50% masy ciała. Czy nie sądzisz że biceps takiej osoby będzie miał sporo ponad 40cm ? Tak samo ktoś kto robi poręcze w wersji na klate która teoretycznie dość mocno wyłącza przedni akton barkó i długą głowe tricepsu to robiąc 1-4 repsy z 70% masy ciała przy pasie raczej wielki będzie miał triceps ( [...]

Macie fajny pomysł, faktycznie w Polsce nie ma podobnej organizacji, która stricte zajmuje się XMA. Trochę rozumiem chęć Waszej anonimowości - jesteście nowi na rynku, zapewne pasjonaci, ale bez znanych nazwisk, sam zaczynałem podobnie kilka lat wcześniej z Tang Soo Do. Bałem się konkurencji, trochę ośmieszenia lub że ktoś po prostu zarzuci mi [...]

Tydzień na siłce nie byłem, miałem iść dzisiaj to pieprzyłem się z liczeniem punktów i sprzątaniem po szufladach. Może jeszcze pójdę Ogólnie nie ma rewelacji, sylwetka pół-plażowa obecnie zrzucam oponkę (głównie koszykówka codziennie, którą też zaniedbałem ostatnio ). 81 kg -> 78 kg w miesiąc zrobiłem. Tak po mału, do przodu, bez diety [...]

Drogi Ss, "Ci z silownia.net" tez nie zbijaja kokosow na stronie... Ja utrzymuje wszystko za swoje, i nikt mi nic nie zwraca. To jest moja pasja, i robie to z przyjemnoscia i nie nastawiam sie do tego komercyjnie. W pelni rozumiem Ciebie Mateo, i zgadzam sie ze powinienes wprowadzic tu zmiany. Ja nie bede wszech oglaszal ze moje forum [...]

hmmmmm znawca ani ekspertem nie jestem bo dopiero na 1 roku fizjo jestem ale anatomii i innych ciekawych przedmiotow troche juz mialam wiec "bol przeciazeniowy receptorowy z tkanek miekkich, przeciazenie stawow miedzywyrostkowych L3-L4 L4-L5 L5-S1 cos tam cos tam :( brak konlfiktu korzeniowego " to mi sie zdaje ze bedzie ze masz zwalony [...]

Wiec opowiem wam moje story Rok temu na wakacjach poznalem dziewczyne ktora na stale mieszka w niemczech jest inteligentna skromna, mila ,spokojna,uduchowiona, ma za***isty glosik i w dodatku jest piekna , powiadam wam nigdzie takiej nie spotkalem ,ale wtedy bylem ****a czlowiekiem lisciem leszczem ciota itd wiec caly ****a rok ciezko harowalem [...]

Hehhe :D Niektorzy sie nad tym nawet troche zastanawiają :D Ale mam kuzynke, ktora studiuje psychologię i na zajęciach na seksuologii, wykładowca mowil, ze jak ktoś ćwiczy na siłowni to nie ma ochoty na sex (?) Ale wg mnie jest chyba inaczej haha

Gość wrzuca foty metki ktora jest fejkiem i pisze tak " moich 2 kumpli też bebech bolał jak jadli i odstawili ją ale mnie nie boli tyle że bardzo słabe działanie ma ale + jest to że kumple mi oddali swoją mete ;] darmówki ;) "

- Chyba ze jakaś dobra odżywka która będzie działała Zna ktoś ? * DIETANABOL - :/ co to? dieta na ból ? i co to ma być? Nie z forum, ale z czata SFD

mało tego odpowiedź którą zacytował qqla7 jest odpowiedzią na post napisany: Wysłana - 30 październik 2003 20:30 chlopak komuś po 5 latach doradził co ma zrobić...